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Maria Paula Ruiz

Aprende a llevar un estilo de vida saludable.

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Perdida de peso

Cada persona es diferente y por eso necesita un plan de alimentación que se adecue a sus objetivos y necesidades. Te enseño a transformar tu cuerpo logrando disminuir medidas, bajar tu porcentaje de grasa y por consiguiente perder peso de manera saludable.

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Incremento de masa muscular

¿Eres muy delgado? No importa, siempre se puede estar mejor. Con un buen plan de alimentación y ejercicio puedes incrementar tu masa muscular magra.

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Bienestar

Siempre es buen momento para desarrollar hábitos de vida saludable. Comiendo adecuadamente e incluyendo poco a poco ciertas actividades a tu rutina diaria, podrás no solo verte bien, si no sentirte mejor, reducir el riesgo a enfermedades y mejorar tu autoestima.

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